自然療法で足のトラブル対応
足のトラブルは、立って歩いている間に少しずつ起きています。足のトラブルのバリエーションは多くても、それらが発生する原因には、足の問題、靴の問題、歩き方の問題の３つに集約されると考えられています。
例えば、扁平足・開張足と代表的な足のトラブルについてですが、足裏になくてはならない、アーチという弓型のくぼみが低下した足の状態の事です。扁平足・開張足だと、歩きにくい・疲れやすいなどの影響があります。さらに足のトラブル状態から、足の筋肉は硬くなり、むくみの起きやすい足になります。さらに進化していくと、歩行が不安定になり、歩くたびに膝や腰に余分な負担をかけるため、外反母趾、内反母趾、膝痛、腰痛、O脚などの足の原因にもなってしまいます。
つまり、足裏のアーチが低下して扁平足・開張足になっていると、毎日が疲れやすく、足がむくみやすく、トラブルの元を抱えているわけです。このアーチについては、マッサージを施しても回復することはなく、人工的に下から支えるインソール（中敷）を考えてあげる必要があるのですね。
